-
الصحة والحياة
“الطبخ بالتيفال والجرانيت: خطر صامت يأكلك على مهل”
🍳 أولًا: هل الطبخ الصحي يكون بطناجر الستانلس ستيل فقط؟ الستانلس ستيل (Stainless Steel) هو فعلًا من أأمن الخيارات المتاحة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
دليلك الذهبي لروتين العناية بالبشرة خطوة بخطوة لبشرة صحية بلا تعقيد
روتين العناية بالبشرة الصحيح هو المفتاح الحقيقي لبشرة صحية ومشرقة، مش بكثرة المنتجات بل بترتيبها الصح واستخدامها بذكاء. ✨ 1️⃣…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
سر بسيط من الطبيعة لدعم صحة الرجال والنساء
🌿 مشروب الكزبرة… هل “ينقذ” الرجال والنساء فعلًا؟ نعم مشروب الكزبرة له فوائد قوية ومشتركة للرجال والنساء، لكنه ليس دواءً…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
مشروبات طبيعية تهدّئ الأعصاب وتخفض هرمون الكورتيزول بفعالية
🧘♀️ مشروبات تقلّل التوتر والكورتيزول (القائمة الكاملة) 1️⃣ الطحينية + الكاكاو (أساسي) 🌿 لماذا قوي جدًا؟ الطحينية غنية بالمغنيسيوم والدهون…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
قبل ما تحطي أي سيروم: اعرفي المكوّن اللي تحتاجه بشرتك بالضبط
🧴 1️⃣ الريتينول | ملك التجديد ومكافحة التجاعيد يحل مشاكل: التجاعيد والخطوط الرفيعة التصبغات وآثار الحبوب المسام الواسعة البشرة الباهتة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“مش كل الرز واحد! كيف يختلف البسمتي عن المصري في التأثير على السكر والصحة؟”
🌾 أولاً: الفرق الأساسي بين الرز البسمتي والرز المصري العنصر🍚 الرز البسمتي (طويل الحبة)🍚 الرز المصري (قصير الحبة)طول الحبةطويلة ورفيعةقصيرة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
🌸 اشربيه 3 أيام بالأسبوع… وأنوثتك تسبقك بخطوة
شاي الأنوشاي الأنوثة والريحة الحلوة , فعلاً من أرقى الخلطات، ناعم على الجسم ويترك أثر واضح إذا التزمتي فيه باعتدال.…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
ضعف الانتصاب عبر المراحل العمرية: متى يكون طبيعيًا ومتى يحتاج متابعة؟
المنشطات الجنسية مش لعبة، وخطورتها تختلف حسب العمر، الحالة الصحية، وطريقة الاستخدام. خلّيني أفصّل لك الصورة كاملة من كل النواحي…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
مقاومة الإنسولين: المرض الصامت الذي يسبق السكري… وكيف توقفه قبل فوات الأوان
علاج مقاومة الإنسولين في 5 خطوات ذكية 😱 وليش السكر يطفو في دمك لما الخلايا “تقفّل الباب”؟ هل سألت نفسك…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
تشربي منها يوميًا؟ مفاجأة عن ترسبات الغلاية وتأثيرها على صحتك والكلى!
الترسبات في الغلاية الكهربائية حقيقة المخاطر + تأثيرها على الصحة والكلى + أفضل طرق التنظيف ما هي هذه الترسبات أصلًا؟…
أكمل القراءة »