-
الصحة والحياة
🔥 خلطة القرنفل والقهوة المعززة بالبروتين… هل تعيد لون شعرك وتملأ الفراغات؟
✨ حين تجتمع الطبيعة في خلطة واحدة… هل يعود السواد ويختفي الشيب؟ ✨ الشيب وتساقط الشعر من أكثر المشاكل التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
التكلم أثناء النوم… خلل بسيط أم نشاط دماغي معقّد؟
🧠 التكلم أثناء النوم… ما سببه علميًا؟ التكلم أثناء النوم (Sleep Talking) يُسمى طبيًا Somniloquy، وهو أحد اضطرابات النوم البسيطة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
الغدة ليست كسلانة… الكبد هو المفتاح الضائع للطاقة والوزن والمزاج!
💢 الغدة ليست “كسلانة”… أحيانًا الكبد هو الذي نائم! 🔸 صحِّح وضع الكبد… تتحسن طاقة جسمك🔸 يضبط نومك🔸 يتحسن مزاجك🔸…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
🦷 جزّ الأسنان أثناء النوم عند الأطفال… عرض عابر أم رسالة نفسية مكتومة؟
كثير من الأمهات يشتكين من صوت “الجزّ” أو احتكاك الأسنان أثناء نوم أطفالهن. قد يبدو الأمر بسيطًا أو لا إراديًا…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
🔥🌙 روتين الإفطار الذكي في رمضان لخسارة الوزن وحرق الدهون بدون حرمان أو خمول
🌙 أطعمة يُفضّل تجنبها مباشرة عند الإفطار في رمضان – ولماذا؟ بعد ساعات طويلة من الصيام، يكون الجسم في حالة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
Reset طبيعي لجسمك بدون أدوية… حركة بسيطة ونتيجة مذهلة!
🛑 وضعية الـ 10 دقائق قبل النوم… سر إعادة تشغيل الجسم بالكامل! 🦶🧘♀️ لو قلتلك إن في حركة بسيطة تعمليها…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
من الجير إلى الابتسامة الصحية: روتين متكامل حسب نوع لثتك مع وصفات آمنة وفعّالة
🦷 أقوى الوصفات الطبيعية لإزالة كلس الأسنان (الجير) نهائياً أولاً مهم جداً تعرف 👇كلس الأسنان (الجير) هو طبقة صلبة تتكون…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
ديتوكس طبيعي يشعل الحرق وينقّي البشرة من الداخل
🍋✨ منقوع القرفة والليمون والقرنفل للجسم والبشرة – سر الديتوكس الطبيعي والجمال الداخلي خلطة القرفة 🍂 مع الليمون 🍋 والقرنفل…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
سر النضارة الطبيعي: كيف تستخدمين الألوفيرا بطريقة صحيحة حسب نوع بشرتك؟
جل الألوفيرا (الصبار) يُستخرج من أوراق نبات Aloe vera، ويحتوي على أكثر من 75 مركّبًا فعّالًا: فيتامينات (A, C, E)،…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
🔥 أقوى روتين لعلاج حبوب البشرة الدهنية وتصغيرها خلال ليلة بدون آثار
🌿 1️⃣ ماسك الطين الأخضر لتنظيم الدهون المكونات: ملعقة طين أخضر ماء ورد أو ماء عادي 2 قطرات عصير ليمون…
أكمل القراءة »