حبر ميديا

بخاخ الإصابات للرياضيين.. كيف يختفي الألم خلال ثوانٍ؟ وهل هو آمن دائمًا؟

يشاهد الكثيرون في مباريات كرة القدم أو الألعاب الرياضية المختلفة الطبيب وهو يرش بخاخًا على قدم اللاعب أو ذراعه، وبعد…

أكمل القراءة »

الانفصال العضلي بعد الولادة.. لماذا يحدث؟ وكيف يمكن علاجه؟ وما التمارين التي تساعد والتمارين التي قد تزيده سوءًا؟

يعد الانفصال العضلي بعد الولادة أو انفراق العضلتين المستقيمتين للبطن (Diastasis Recti) من أكثر المشكلات شيوعًا بعد الحمل، حيث تعاني…

أكمل القراءة »

الكولا ليست للشرب فقط! استخدامات منزلية ذكية قد تفاجئك… لكن اعرف حدودها

يعتقد معظم الناس أن الكولا مجرد مشروب غازي، لكن بفضل احتوائها على أحماض مثل حمض الفوسفوريك وحمض الكربونيك، يمكن استخدامها…

أكمل القراءة »

أفضل الأجهزة الرياضية لتنحيف ونحت القدمين والساقين.. أيها يعطي أفضل النتائج؟

يبحث الكثيرون عن جهاز رياضي يساعد على تنحيف الساقين والفخذين وشدهما ونحتهما، لكن الحقيقة العلمية هي أن لا يوجد جهاز…

أكمل القراءة »

أشهر خلطات صبغات الشعر بالألوان الفاتحة مع العيارات الدقيقة

إليك دليلًا احترافيًا يضم أشهر خلطات الصبغات للحصول على الألوان الفاتحة مع المقادير الدقيقة، مع مراعاة أن النتيجة تختلف حسب…

أكمل القراءة »

الساونا والجاكوزي.. هل يحرقان الدهون حقًا؟ الفوائد، الأضرار، والحقيقة العلمية الكاملة

يعتقد الكثيرون أن الجلوس في الساونا أو الجاكوزي يؤدي إلى حرق كميات كبيرة من الدهون وإنقاص الوزن بسرعة، لكن الحقيقة…

أكمل القراءة »

رشّة يومية قد تُحدث فرقًا.. فوائد مغلي الغار والروزماري والقرنفل لفروة الرأس والشعر

أصبح مغلي ورق الغار (اللورا) مع إكليل الجبل (الروزماري) وحبات القرنفل من أشهر الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، ويستخدمه الكثيرون كرذاذ…

أكمل القراءة »

أقوى خلطات لتلميع نحاسات المنزل بدون أي فرك أو مجهود

تتعرض النحاسات المنزلية مع الوقت للأكسدة، فتتكون عليها طبقة داكنة تجعلها تبدو باهتة وقديمة. والخبر الجيد أن هناك خلطات منزلية…

أكمل القراءة »

متلازمة الفوسفوليبيد (متلازمة الأجسام المضادة للفوسفوليبيد APS).. مرض مناعي قد يسبب جلطات وإجهاضات متكررة

متلازمة الأجسام المضادة للفوسفوليبيد (Antiphospholipid Syndrome – APS) هي مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي بعض البروتينات المرتبطة بالفسفوليبيدات…

أكمل القراءة »

هل تشغيل المكيف على سرعة المروحة المنخفضة يضر الوحدة الخارجية؟ الحقيقة التي يجهلها الكثيرون

مع ارتفاع درجات الحرارة، تنتشر الكثير من النصائح حول أفضل طريقة لاستخدام المكيف، ومن أكثرها شيوعًا أن تشغيل المكيف على…

أكمل القراءة »