الصحة والحياة
-
الجوز البرازيلي وفوائده السحرية
الجوز البرازيلي 🌰 من أغنى أنواع المكسرات بالعناصر الغذائية، ويُعتبر “كنزاً غذائياً” حقيقياً، خاصة بفضل محتواه العالي من عنصر السيلينيوم…
أكمل القراءة » -
فوائد الفول السوداني للصحة
الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وله فوائد عديدة للجسم عند تناوله باعتدال 👇 🌰 أهم فوائد الفول…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على زيادة الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجسترون) بشكل طبيعي مهمة جداً لصحة المرأة
الأطعمة التي تساعد على زيادة الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجسترون) بشكل طبيعي مهمة جداً لصحة المرأة، خاصة عند اضطراب الهرمونات أو…
أكمل القراءة » -
زيت الخروع في السرة سحر عجيب للصحة
🌿 أهم فوائد وأهمية وضع زيت الخروع في السُّرّة: تنشيط أعضاء الجسم الداخليةالسرة ترتبط بعدة أجهزة داخلية مثل الكبد، الكلى،…
أكمل القراءة » -
علامات هامة احذري منها تدل على التهاب اللفافة الأخمصية
التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar Fasciitis) هو حالة شائعة تسبب ألمًا في كعب القدم وأسفلها، وغالبًا ما يكون الألم أسوأ عند…
أكمل القراءة » -
هام إذا تخطيت الأربعين كيف تقي نفسك من سرطان الثدي
إذا كنتِ قد تخطيتِ سن الأربعين، فهنا تزداد أهمية الوقاية والكشف المبكر عن سرطان الثدي، لأنّ خطر الإصابة يرتفع مع…
أكمل القراءة » -
5 وصفات طبيعية فعّالة لاستعادة نضارة البشرة بمكونات منزلية بسيطة وآمنة، تناسب جميع أنواع البشرة
🥛 1. ماسك الزبادي والعسل المكونات: ملعقة كبيرة زبادي ملعقة صغيرة عسل الطريقة:اخلطيهما وضعي المزيج على الوجه 15 دقيقة ثم…
أكمل القراءة » -
أهمية الرضاعة الطبيعية للأم و الطفل
🧒 أولاً: فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل تغذية مثالية:يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال الأشهر الأولى…
أكمل القراءة » -
وصفة لتنشيط ذاكرة الأطفال قبل الإمتحان
مشروب العسل والجوز والتمر ✅ المكونات: 3 تمرات منزوعة النوى 5 حبات جوز (عين الجمل) ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي…
أكمل القراءة » -
🌿 وصفة الطبيعية لحرق دهون البطن بسرعة
المكونات: ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي نصف ليمونة…
أكمل القراءة »