وصفة صينية للتخلّص من دهون الكرش تحتاج مكونين فقط

لا شك أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن و التي تسمى الكرش من المشكلات العنيدة التي نبحث لها كل يوم عن حل بعيد عن أنظمة الريجيم الصارمة التي تعتمد على الحرمان لأنها عادة ما تنتهي بالملل و الاكتئاب ثم الفشل والتراجع.

و قد قدم المتخصصون وصفة يعتمد عليها الصينيون الذي يتمتعون بأجسام رشيقة و بطن مسطح و هي ماء الزنجبيل و النعناع.  
و من الفوائد الصحية المعروفة عن الزنجبيل أنه يساعد على حرق الدهون و يحفز عملية الأيض كما أنه من

الأطعمة التي تضاف لكل وصفات تنقية الجسم من السموم المعروفة ب الديتوكس. 
و نصحو بإضافة 3 ملاعق من الزنجبيل الطازج المفروم على 6 أكواب ماء و كوب من أوراق النعناع الطازجة و يترك الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة

ثم تناول 4 أكواب يوميا لمدة أسبوع. 
و يفضل اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون حتى تظهر النتيجة سريعا فلا شك أن تناول أي مشروب مهما كانت فعاليته لن يؤثر إذا اتبعت معه نظاما غنيا بالسعرات الحرارية و الأكلات الدسمة.شارك