الصحة والحياة
⚠️ احذر الصداع المزمن… ليس مجرد ألم!
الصداع اللي بيزورك كل فترة ممكن يكون طبيعي…
لكن الصداع اللي بيصرّ عليك يوم ورا يوم، وبيتحول لعادة يومية—ده مش صداع عادي، ده إنذار صريح إن جسمك بيعاني وبيطلب تدخل فوري.
الصداع المزمن مش بس يدوّخك…
ده ممكن يكون علامة على:
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
- مشاكل في فقر الدم
- إجهاد عصبي أو نفسي شديد
- التهاب في أعصاب الرقبة
- ضعف نظر
- اضطرابات هرمونية
- أو حتى بداية مشكلة أكبر لازم تتلحق بدري
المخيف إن الجسم أحيانًا يتعوّد على الألم…
فتفتكر إن الوضع طبيعي، بينما هو بيشتغل ضد قوتك وصحتك كل يوم.
❗علامات خطيرة لازم توقف عندها فورًا
- صداع كل يوم أو أغلب أيام الأسبوع
- صداع بيزيد مع الصباح أو بعد الاستيقاظ
- ألم مصحوب بزغللة، دوخة، غثيان، أو طنين
- صداع بيفرض عليك تاخد مسكنات بانتظام
- صداع بيأثر على شغلك وتركيزك ونومك
💡 خلاصة مهمة
المسكنات مش حل…
وإهمال السبب الحقيقي ممكن يضاعف المشكلة.
لو الصداع بقى جزء من يومك—ما تستناش… افحص، واطّمن، وحافظ على صحتك.
