“ودّع السموم مع كل كوب من مغلي البقدونس”

مغلي البقدونس يُعرف بفوائده الصحية العديدة، ويعتبر بمثابة مشروب طبيعي لتطهير الجسم. إليك التفاصيل:

• مدر للبول طبيعي: يساعد على التخلص من السموم والمياه الزائدة في الجسم، مما يخفف من احتباس السوائل.
• تنظيف الكلى والمثانة: يساهم في تقليل مشاكل التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى بفضل خصائصه المطهرة.
• غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين C، فيتامين A، الحديد والمغنيسيوم، مما يقوي المناعة ويدعم الجسم أثناء التخلص من السموم.
• مضاد للأكسدة والالتهابات: يقلل من تأثير الجذور الحرة ويخفف الالتهابات في الجسم.
• يساعد على الهضم والانتفاخ: يحفز عملية الهضم ويقلل من الغازات.

طريقة التحضير:

1. اغلي كوب ماء.
2. أضف ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
3. اتركه يغلي 5 دقائق ثم صفّه.
4. يمكن شربه دافئاً مرة إلى مرتين يومياً.

تحذير بسيط: من يعانون من مشاكل في الكلى أو الحمل يجب استشارة الطبيب قبل الاستعمال اليومي.