الصحة والحياة
“السر الطبيعي لترطيب وعلاج تشققات الحلمة أثناء الرضاعة”
تشققات الحلمة بعد الرضاعة شائعة جدًا ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا، لكن هناك عدة زيوت طبيعية فعّالة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء. إليك أفضل الخيارات:
- زيت جوز الهند
- مضاد للبكتيريا والفطريات، يرطب البشرة بعمق.
- استخدميه بعد تنظيف الحلمة وجفافها قليلًا، ودلكي برفق.
- زيت اللوز الحلو
- غني بالفيتامينات (A وE)، يساعد على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.
- مناسب جدًا للحوامل والمرضعات لأنه آمن.
- زيت الزيتون البكر
- يحتوي على مضادات أكسدة قوية، يرطب ويهدئ التهيج.
- يوضع بكمية صغيرة ويدلك بلطف قبل الرضاعة أو بعدها.
- زيت دوار الشمس (Sunflower oil)
- خفيف ويمتص بسرعة، غني بفيتامين E، يساعد على تجديد الجلد ومنع التشقق.
- زيت النارجيل/الكريمات الطبيعية المخصصة للرضاعة
- بعض الزيوت الطبيعية المخصصة للرضاعة آمنة للاستخدام قبل الرضاعة مباشرة.
⚠️ نصائح مهمة:
- قبل استخدام أي زيت، تأكدي أنه طبيعي 100% وخالي من العطور أو المواد الكيميائية.
- اغسلي الحلمة جيدًا قبل كل رضعة لتجنب أي تلوث.
- جربي القليل من الزيت أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية.
- في حال استمرار الألم أو وجود نزيف شديد، يجب مراجعة طبيب أو استشارة أخصائية رضاعة.
