
الصحة والحياة
“ركب ناعمة ومشرقة في أسبوعين فقط”
وصفة سريعة لتبييض الركب في أسبوعين
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة كبيرة جل الصبار (Aloe Vera)
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان
طريقة الاستخدام:
- اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على الركب واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- افركي الركب برفق بحركات دائرية لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اغسلي الركب بالماء الفاتر وجففيها برفق.
- استخدمي كريم مرطب بعد كل غسلة لتعزيز النعومة والتفتيح.
- كرري الوصفة يومياً أو مرة كل يومين للحصول على نتائج سريعة.
نصائح مهمة:
- لليمون خصائص تفتيح قوية، لذا لا تعرضي الركب للشمس مباشرة بعد التطبيق.
- استمري على الترطيب يوميًا، لأن الجفاف يجعل الركب داكنة أكثر.
- يمكن استبدال الشوفان بدقيق الأرز أو السكر الخشن لتقشير أقوى.





