“الفول… الوجبة الذهبية للصحة والطاقة!”

الفول من الأطباق الشعبية اللي ما في بيت عربي بيخلو منه، مو بس لطعمه اللذيذ، لكن لأنه كنز غذائي حقيقي. غني بالبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات اللي بتمنح الجسم شبع وطاقة طويلة بدون ما يرفع السكر.

كمان بيساعد الفول على تحسين الهضم، وتقوية المناعة، ودعم صحة القلب لأنه قليل الدهون ومليان فوائد. ومع القليل من الليمون، زيت الزيتون، والطماطم… يصير وجبة متكاملة وصحية تناسب الفطور والغداء.