الصحة والحياة
القسط الهندي… كنز علاجي قديم يعيد توازن جسمك بطريقة مذهلة!
فوائده المحتملة للجسم
1) تقوية المناعة
- يحتوي على مركّبات مضادة للبكتيريا والفيروسات.
- قد يساعد في تقليل الالتهابات.
2) دعم الجهاز الهضمي
- يخفف الغازات والانتفاخ.
- يساعد في تحسين الهضم وتقليل حرقة المعدة.
- قد يخفف من أعراض القولون العصبي لدى بعض الأشخاص.
3) تحسين صحة الجهاز التنفسي
- يساعد في تخفيف البلغم.
- مفيد في حالات الحساسية الأنفية والجيوب (بحذر).
- يخفف السعال واحتقان الصدر.
4) توازن الهرمونات لدى النساء
- قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
- يخفف بعض آلام الدورة.
- يُستخدم تقليديًا لدعم الخصوبة، لكن لا توجد أدلة قوية جدًا.
5) مضاد للالتهابات
- يساعد في تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم.
- يحتوي على مواد تقلل التورّم.
6) تحسين صحة الجلد
- يستخدم في بعض الخلطات لمشاكل البشرة.
- يساعد في علاج بقع الجلد والالتهابات الطفيفة.
7) خفض مستويات السكر (بشكل طفيف)
- بعض الدراسات تشير إلى تأثير خفيف على ضبط سكر الدم.
⚠️ لا يغني عن أدوية السكري.
8) مفيد للكبد
- يحتوي على مواد قد تساعد الكبد في التخلص من السموم.
- يحسن صحة الكبد عند الاستخدام المنتظم بجرعات صغيرة.
🌟 طرق الاستخدام الشائعة
- مطحون مع ماء دافئ (½ ملعقة صغيرة).
- استنشاق خفيف للبخار لحالات الجيوب (لا يوضع داخل الأنف مباشرة).
- خلطه مع العسل.
- كزيت للتدليك للمفاصل.
⚠️ موانع واحتياطات مهمة
حتى يكون الاستخدام آمنًا:
- غير مناسب للأطفال أو الحوامل.
- قد يسبب تهيّج المعدة عند الإفراط.
- لا يُستعمل داخل الأنف مباشرة لأنه قد يسبب التهابات.
- مرضى الضغط والسكر والغدة يجب أن يسألوا طبيبًا قبل الاستخدام.
- لا تتجاوز ملعقة صغيرة يوميًا.
