“النعناع والبقدونس… الثنائي السحري لإنعاش النفس بعد الثوم!”

🌿 هل فعلاً يزيل النعناع والبقدونس رائحة الثوم؟

نعم، النعناع والبقدونس من أكثر الأعشاب المعروفة بقدرتها على تخفيف أو إزالة رائحة الثوم من الفم، لكن كل واحد يعمل بشكل مختلف:

✔ البقدونس

كيف يعمل؟

• يحتوي على مركب الكلوروفيل (مزيل طبيعي للروائح).
• يساعد على معادلة الروائح القوية مثل الثوم والبصل.
• يعمل كمطهّر خفيف داخل الفم.

طرق الاستخدام:

1. مضغ 5–7 ورقات طازجة بعد الأكل مباشرة.
2. إضافته للسلطات خلال الوجبة لتقليل الرائحة من الأساس.

✔ النعناع

كيف يعمل؟

• يحتوي على زيوت عطرية قوية مثل المنثول تُنعش النفس بسرعة.
• يخفف الرائحة لكنه لا يلغيها بالكامل من المعدة، حيث تبقى رائحة الثوم تُطلق أثناء الهضم.

طرق الاستخدام:

1. مضغ أوراق نعناع طازجة.
2. شرب شاي النعناع الدافئ بعد الوجبة.
3. استخدام سائل مضمضة برائحة النعناع (مفيد لكنه ليس طبيعي 100%).

الطريقة الأقوى (خليط النعناع + البقدونس)

يمكنك استخدامهما معًا للحصول على أفضل نتيجة:

طريقة سريعة:

• اطحن/ادعك 5 أوراق نعناع + 8 أوراق بقدونس مع قليل من الماء.
• اشطف الفم بالخليط أو امضغه مباشرة.

هذا يعطي انتعاشًا سريعًا ويُحسّن الرائحة بفعالية.

نصائح إضافية لو عايز نتيجة قوية:

• نظّف الأسنان واللسان جيدًا (اللسان يحمل 80% من الرائحة).
• اشرب كوب ماء + عصير ليمونة صغيرة (الليمون يكسر الرائحة).
• كل تفاحة أو خيار—لهما دور في تقليل الروائح الكبريتية