كل أنواع البشرة في منشور واحد: الروتين الذي ينقذك من الحيرة
روتين كامل خطوة-بخطوة حسب نوع بشرتك
(صباحًا 🌞 / مساءً 🌙) — واضح، عملي، ونتائجه مضمونة مع الاستمرار 👌
🌼 أولًا: اعرفي نوع بشرتك بسرعة
- دهنية → لمعان + مسام واضحة
- جافة → شدّ + قشور
- مختلطة → دهون بمنطقة T فقط
- حساسة → احمرار + حرقان سريع
- عادية → متوازنة بدون مشاكل واضحة
🟢 روتين البشرة الدهنية
🌞 الصباح
1️⃣ غسول جل للبشرة الدهنية
2️⃣ سيروم نياسيناميد
3️⃣ مرطب خفيف Gel
4️⃣ واقي شمس خالي زيوت
🌙 المساء
1️⃣ غسول
2️⃣ سيروم ريتينول (3 مرات أسبوعيًا)
➡️ باقي الأيام: هيالورونيك أسيد
3️⃣ مرطب خفيف
⏳ النتيجة: تقليل دهون + مسام أنظف خلال شهر
🔵 روتين البشرة الجافة
🌞 الصباح
1️⃣ غسول كريمي لطيف
2️⃣ سيروم هيالورونيك أسيد
3️⃣ مرطب غني
4️⃣ واقي شمس مرطب
🌙 المساء
1️⃣ غسول لطيف
2️⃣ سيروم فيتامين C أو نياسيناميد خفيف
3️⃣ زيت وجه خفيف أو مرطب كثيف
⏳ النتيجة: اختفاء الشدّ + نضارة خلال أسبوعين
🟡 روتين البشرة المختلطة
🌞 الصباح
1️⃣ غسول متوازن
2️⃣ سيروم فيتامين C
3️⃣ مرطب خفيف
4️⃣ واقي شمس
🌙 المساء
1️⃣ غسول
2️⃣ سيروم نياسيناميد
3️⃣ مرتين أسبوعيًا: أحماض AHA/BHA
4️⃣ مرطب
⏳ النتيجة: توازن الدهون وتحسن ملمس البشرة خلال 4 أسابيع
🌸 روتين البشرة الحساسة
🌞 الصباح
1️⃣ غسول خالٍ من العطر
2️⃣ سيروم هيالورونيك أسيد
3️⃣ مرطب مهدئ
4️⃣ واقي شمس معدني
🌙 المساء
1️⃣ غسول لطيف
2️⃣ سيروم بابونج / شاي أخضر
3️⃣ مرطب مهدئ
🚫 بدون ريتينول أو أحماض
⏳ النتيجة: هدوء البشرة من أول أسبوع
⚪ روتين البشرة العادية
🌞 الصباح
1️⃣ غسول
2️⃣ سيروم فيتامين C
3️⃣ مرطب
4️⃣ واقي شمس
🌙 المساء
1️⃣ غسول
2️⃣ سيروم ريتينول (2–3 مرات أسبوعيًا)
➡️ باقي الأيام: هيالورونيك أسيد
3️⃣ مرطب
⏳ النتيجة: إشراقة + مقاومة علامات التقدم
⚠️ أخطاء قاتلة للبشرة
❌ خلط الريتينول مع الأحماض
❌ عدم استخدام واقي الشمس
❌ الإفراط بالسيرومات
❌ تغيير الروتين كل أسبوع
⭐ قاعدة ذهبية
النتيجة الحقيقية تظهر خلال 28–40 يوم
الاستمرار أهم من الكثرة ✨
