العصب المبهم وشرب الماء دفعة واحدة… بين الطب والحقيقة
الماء البارد والعصب الحائر… ما الحقيقة؟
في جسم الإنسان عصب مهم جدًا يُسمّى العصب الحائر ويُعرف علميًّا باسم العصب المبهم (Cranial Nerve X).
هذا العصب يربط الدماغ بعدة أعضاء حيوية مثل القلب، المعدة، الأمعاء، والرئتين، ويلعب دورًا أساسيًا في تنظيم ضربات القلب والهضم والتنفس.
أولًا: هل شرب الماء البارد يوقف القلب فعلًا؟
العصب المبهم مسؤول عن ما يُعرف بـ الاستجابة المبهمية، وهي ردّة فعل عصبية قد تحدث عند بعض الناس نتيجة:
- ألم مفاجئ
- خوف شديد
- توتر قوي
- أو تحفيز مفاجئ في الحلق أو المريء
في حالات نادرة جدًا، قد تؤدي هذه الاستجابة إلى:
- تباطؤ مؤقت في ضربات القلب
- انخفاض الضغط
- دوخة أو إغماء
لكن ❗ لا يوجد دليل علمي يثبت أن شرب الماء البارد بحد ذاته يسبب توقف القلب عند الشخص السليم.
ما قد يحدث أحيانًا هو انقباض بسيط أو شعور بالانزعاج عند الشرب بسرعة شديدة، خصوصًا بعد مجهود قوي.
ثانيًا: ماذا يحدث عند شرب الماء دفعة واحدة؟
عندما يشرب الإنسان كمية كبيرة من الماء بسرعة:
- تتمدد المعدة فجأة
- يُحفَّز العصب المبهم
- قد يشعر الشخص بثقل أو خفقان مؤقت
لذلك ينصح الأطباء عمومًا بـ:
- الشرب ببطء
- أخذ فواصل للتنفس
- تجنب الإفراط المفاجئ خاصة بعد الجهد أو في الحر الشديد
وهذا يتوافق مع الهدي النبوي الذي ورد فيه النهي عن شرب الماء “عبًّا” أي دفعة واحدة، والأمر بالشرب على ثلاث دفعات وبوضعية الجلوس.
ثالثًا: ماذا عن تشبيه الجسم بالآلة الساخنة؟
التشبيه يُستخدم لتقريب الفكرة، لكن من الناحية العلمية:
- الجسم لديه آليات تبريد ذاتية (التعرّق وتنظيم الأوعية الدموية)
- شرب ماء بارد بعد الحر لا “يُفجِّر” الأعضاء
- لكن الشرب التدريجي ألطف على المعدة وأقل إزعاجًا
إذ قد يشعر بعض الناس بمغص أو صداع مفاجئ عند شرب ماء شديد البرودة بسرعة.
رابعًا: هل الكبد مسؤول عن الشعور بالعطش؟
❗ علميًّا: المسؤول عن الإحساس بالعطش هو مركز موجود في الدماغ يُسمى الوطاء (Hypothalamus)،
وليس الكبد.
ولا يوجد دليل يثبت أن شرب الماء دفعة واحدة يسبب تليّفًا كبديًا.
التليّف الكبدي يحدث لأسباب أخرى مثل:
- الالتهابات الفيروسية
- تراكم الدهون
- تعاطي بعض السموم أو الأدوية
خامسًا: هل الشرب ثلاثًا يمنع السكري؟
الأنسولين يُفرز من البنكرياس لتنظيم السكر في الدم،
ولا توجد علاقة علمية مباشرة بين التوقف للتنفس أثناء الشرب وزيادة إفراز الأنسولين.
لكن الشرب ببطء:
- يساعد على الهضم
- يمنع الانتفاخ
- يقلل من الاختناق أو السعال
الخلاصة المتوازنة
✔️ شرب الماء ببطء أفضل للجهاز الهضمي
✔️ الاعتدال وعدم الإفراط مفيد دائمًا
✔️ تجنب شرب كميات كبيرة دفعة واحدة بعد مجهود شديد
✔️ لا توجد أدلة علمية تثبت أن شرب الماء البارد يسبب توقف القلب أو تليّف الكبد
والهدي النبوي في الشرب جلوسًا وعلى دفعات يحمل حكمة صحية وسلوكية، تقوم على الهدوء والاتزان واحترام طبيعة الجسد.
