من الجير إلى الابتسامة الصحية: روتين متكامل حسب نوع لثتك مع وصفات آمنة وفعّالة
🦷 أقوى الوصفات الطبيعية لإزالة كلس الأسنان (الجير) نهائياً
أولاً مهم جداً تعرف 👇
كلس الأسنان (الجير) هو طبقة صلبة تتكون من تراكم البلاك المتكلّس، وإذا صار قاسي ما بينشال 100% إلا بتنظيف عند طبيب الأسنان.
لكن 🤍 في وصفات طبيعية تساعد على:
✔️ تفتيت الطبقات الخفيفة
✔️ منع تراكم جديد
✔️ تبييض وتنظيف السطح
✔️ تقليل رائحة الفم
خليني أعطيك الأقوى فعلياً 👇
🥄 1️⃣ بيكربونات الصوديوم + الليمون (للحالات الخفيفة)
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
- قطرات عصير ليمون طازج
الطريقة:
- اخلطهم واعمل معجون خفيف
- افرك الأسنان بلطف لمدة دقيقة فقط
- اشطف جيداً
✔️ تفتّت الطبقة السطحية من الجير
✔️ تفتح لون الأسنان
⚠️ تُستخدم مرة أسبوعياً فقط (الليمون حمضي ويضعف المينا إذا تكرر)
🌿 2️⃣ زيت جوز الهند (Oil Pulling)
من أفضل الطرق الطبيعية وأماناً.
الطريقة:
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- تمضمض 10–15 دقيقة صباحاً قبل الأكل
- ابصق واغسل الأسنان
✔️ يقلل البكتيريا
✔️ يمنع تكوّن الجير
✔️ يحسّن اللثة بشكل واضح
يحتاج مواظبة يومية.
🧂 3️⃣ الملح الخشن + فرشاة جافة
الطريقة:
- بلّل الفرشاة قليلاً
- ضع رشة ملح
- افرك بلطف المناطق المتكلّسة
✔️ يساعد على كحت الجير الخفيف
✔️ يعقم اللثة
مرتين أسبوعياً فقط.
🍓 4️⃣ الفراولة + بيكربونات
الفراولة تحتوي حمض الماليك الذي يساعد على إذابة الترسبات.
المكونات:
- حبة فراولة مهروسة
- رشة بيكربونات
توضع 5 دقائق ثم تُغسل الأسنان جيداً.
✔️ تلميع طبيعي
✔️ تفتيح لطيف
مرة كل 10 أيام.
🍃 5️⃣ خل التفاح (للترسبات العنيدة – بحذر)
الطريقة:
- ملعقة صغيرة خل تفاح طبيعي
- يخفف بكوب ماء
- مضمضة 30 ثانية فقط
⚠️ لا يُستخدم أكثر من مرة أسبوعياً
⚠️ لازم بعدها غسل الأسنان بمعجون
💎 الطريقة الأقوى فعلياً (الواقعية)
إذا الجير:
- لونه أصفر داكن
- أو بني
- أو حول اللثة
✅ الحل الوحيد الكامل هو تنظيف عند طبيب الأسنان كل 6 شهور.
الوصفات الطبيعية = مساعدة ومنع وليس إزالة كاملة للجير الصلب.
🔥 روتين يمنع رجوع الكلس نهائياً
✔️ تفريش مرتين يومياً بمعجون يحتوي فلورايد
✔️ استخدام خيط الأسنان يومياً
✔️ تقليل القهوة والتدخين
✔️ مضمضة مضاد بكتيريا
✔️ جلسة تنظيف دورية
لمتابعة الروتين الخاص لانواع اللثة تابع الصفحة التالية :
