🦶 حمام القدم الملكي لإزالة التشققات والجلد الميت

🌸 وصفة العناية الكاملة بالقدمين (تنظيف + تقشير + ترطيب)

🥣 أولًا: حمام القدمين (النقع)

المكونات:

• ماء دافئ (بدرجة تتحملها القدم)
• 1 ملعقة كبيرة كراوية
• 2 ملعقة كبيرة ملح خشن
• عصير ليمونة
• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• قليل من أي شاور جل

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء مناسب.
2. انقعي قدميك لمدة 15 دقيقة.
3. يساعد على تنظيف القدم وتنعيم الجلد.

🧴 ثانيًا: سكرب التقشير

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة سكر
• 1 ملعقة كبيرة قهوة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي المكونات جيدًا.
2. دلكي القدمين بالخليط لمدة 5 دقائق.
3. ركزي على الكعبين والمناطق الخشنة.

🪨 ثالثًا: إزالة الجلد الميت

الطريقة:

• استخدمي حجر القدم (حجر خفيف).
• افركي بلطف لإزالة الجلد الميت.
• تجنبي الضغط القوي.

🧴 رابعًا: الترطيب

المكونات:

• فازلين
• زيت جلسرين
• قليل من دم الغزال

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي المكونات.
2. ضعيها على القدمين مع تدليك خفيف.
3. يُفضل ارتداء جوارب قطنية.

💡 نصيحة:

• كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
• الأفضل استخدامها قبل النوم لنتائج أقوى.