20 فائدة مذهلة لبذور القرع اللب الابيض

التي تشجع على تكون الحصوات في البول ويزيد من كمية المركبات التي تعمل على تفتيت الحصى وعلاوة على ذلك فإن له تأثير مدر للبول مفيد جدا لمرضى الكلى الذين يعانون من صعوبة في التبول والعديد من الباحثين يؤكدون أن زيت بذور اليقطين إذا استخدم بشكل منتظم فإنه يحافظ على عمل الجهاز البولي بشكل سليم .
10. مضادة للالتهابات 
تستخدم بذور اليقطين أيضا في العلاج والوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب خصائصة القوية المضادة للالتهابات حيث ان بذور اليقطين المجففة يمكن أن تؤكل نيئة كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطة لمنع مشكلة التهاب المفاصل .
11. مضادة للطفيليات 
تستخدم بذور اليقطين لقتل الطفيليات والديدان الشريطية وغيرها من الديدان المعوية التي تعيش في أمعاء الإنسان والتي تعمل على امتصاص العناصر الغذائية من جسم الانسان وبالتالي تضعفة بشكل ملحوظ جدا وتدخل هذه الطفيليات الى الجسم عن طريق المياه الملوثة والمواد الغذائية وسوء النظافة الصحية وهذه الديدان هي عادة شائعة في الأطفال بسبب قلة المناعة ويمكن استخدام بذور اليقطين لمعالجة هذه المشكلة بسبب خصائصها الطاردة للديدان والملينة التي تساعد على طردها من الجسم بشكل نهائي .
هناك وصفة بسيطة باستخدام بذور اليقطين للتخلص من الديدان المعويةوهي كما يلي 
أخذ 1 كوب من بذور اليقطين الخام في الخلاط مع كوب من اللبن الطازج ويمكن استبداله بماء جوز الهند أو حليب جوز الهند المخفف والصحي جدا للأمعاء ويمكن تناول هذه الوصفة في الصباح قبل الإفطار ويمكن إضافة العسل أيضا لجعلها لذيذة .
12. علاج الارق 
بذور اليقطين تحتوي على الدهون الصحية التي تقلل من التهاب خلايا المخ كما أنها تحتوي على مادة مهمة جدا تسمى التربتوفان وهو حمض أميني مضاد للاكتئاب يعمل عن طريق تحويله الى السيروتونين الميلاتونين وغيرها من الناقلات العصبية والهرمونات التي تخفف من القلق وتحفز على النوم .
13. الحماية من مرض هشاشة العظام 
حماية العظام تتطلب بعض المعادن الهامة للبقاء في صحة جيدة وقوية والمعادن تشمل أساسا المغنيسيوم والزنك والكالسيوم حيث يتم تخزين ما يقرب من 65 في المئة من المغنيسيوم في عظامنا جنبا إلى جنب مع الكالسيوم لجعل العظام قوية.
بذور اليقطين غنية بمعادن المغنيسيوم والزنك المهمة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ضعف العظام وللنساء بعد انقطاع الطمث يعانون من ضعف العظام والمفاصل .
14. علاج الحموضة 
بذور اليقطين لها خصائص قلوية مما يجعلها تساعد في علاج مشكلة الحموضة فإذا كنت من الاشخاص الذين يحبون تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمةالسريعة التي تعتبر منم الوجبات الحمضية الخطيرة فلا تنسى أدراج بذور اليقطين الى النظام الغذائي الخاص بك .
15. مضادة لمرض السكرى 
بذور اليقطين تنظم الانسولين في الاشخاص الذين يعانون من السكري ويمنع بعض العواقب الغير مرغوب فيها من مرض السكري على وظائف الكلى كما انه يساعد في خفض التوتر التأكسدي وهو أمر مفيد جدا للأشخاص المصابين بمرض السكري للحفاظ على مستوى السكر السليم في الجسم.
16. تحفيز نمو الشعر 
بذور اليقطين تحتوي على نسبة عاليه جدا من البروتينات والمعادن وخاصة الزنك والتي تعتبر مفيدة جيدة لشعرك حيث انها توقف تساقط الشعر وأيضا استعادة نمو الشعر عن طريق تنشيط بصيلات الشعر .
زيت بذور اليقطين هو العلاج الطبيعي لتساقط الشعر حيث يمكن إضافة زيت بذور اليقطين الى النظام الغذائي عن طريق اضافته الى السلطات وفي وصفات أخرى ومع ذلك يمكن استخدام زيت بذور اليقطين مباشرة على فروة الرأس لتغذية بصيلات الشعر جيدا .
17. غني بأوميغا 3 
أوميغا 3 من الأحماض الدهنية التي لها فوائد لا تعد ولا تحصى وبذور اليقطين هي واحدة من أغنى مصادر الأوميغا 3 والمفيدة جدا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والهوس والاضطراب الثنائي القطب ويساعد أوميجا 3 أيضا في علاج الربو وهو عنصر هامفي العديد من منتجات العناية بالبشرة مما يجعله مفيد جدا لجعل البشرة صحية جدا .
18. علاج فقر الدم 
بذور اليقطين تحتوي على الحديد والذي يكون مهم جدا لتكون الهيموجلوبين وهو الجزيء البروتيني في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين الى جميع أنحاء الجسم من الرئتين مما يجعل بذور اليقطين مفيدة جدا لجميع الاشخاص المصابين بفقر الدم كما أنه يكون خلايا الدم في الجسم .
19. المساعدة في فقدان الوزن 
بذور اليقطين غنية بالألياف والبروتينات التي تساعد في عملية الهضم وبالتالي يمكن أن يستخدم في الحمية الغذائية للأشخاص الذين يرغبون في انقاص الوزن حيث انه من الجيد أخذ حفنة من بذور اليقطين الخام قبل وجبة الفطور .
20. مضاد للشيخوخة 
بذور اليقطين غنية بامعادن والفيتامينات المفيدة بشكل كبير جدا في الحفاظ على صحة الجلد وبالتالي تقليل علامات الشيخوخة المبكرة حيث ان هذه البذور تساعد على تقليل النقص الغذائي لدينا وحماية الجسم من المواد الكيميائية القاسية والآثار الجانبية لمستحضرات التجميل والماكياج.
فيتامين أ
في بذور اليقطين يحفز نمو خلايا الجلد الجديدة وإصلاح الخلايا التالفة كما ان الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E يتحكم في إنتاج الزيوت في خلايا الجلد والحفاظ على مستوى مناسب منالرطوبة في خلايا الجلد .