التبول واقفًا: عادة ولا مخاطرة؟

هل التبول واقفًا ضار؟

التبول واقفًا ليس خطيرًا بحد ذاته، لكنه قد يرتبط ببعض السلبيات الصحية مقارنة بالجلوس. إليك أهم النقاط التي يذكرها الأطباء:

1) عدم إفراغ المثانة بشكل كامل

عند التبول واقفًا، تكون عضلات الحوض أقل ارتخاء، مما قد يؤدي إلى:

• خروج البول ببطء أو بشكل غير كامل.
• بقاء كمية بسيطة داخل المثانة.
  مع الوقت قد يؤدي ذلك إلى:
• زيادة احتمالية التهاب المسالك البولية.
• الشعور بالحاجة للتبول بسرعة بعد الانتهاء.

2) زيادة تطاير الرذاذ والبكتيريا

التبول واقفًا يؤدي إلى تناثر قطرات صغيرة جدًا، مما يسبب:

• تلوث المرحاض أو الملابس.
• انتشار بكتيريا في المكان (غير خطيرة غالبًا ولكن غير صحية).

3) تأثير سلبي عند وجود مشاكل في البروستاتا

عند الرجال الأكبر سنًا، خاصة المصابين بتضخّم البروستاتا:

• الجلوس يساعد على إفراغ المثانة أفضل.
• الوقوف قد يزيد من صعوبة تدفق البول.

ملاحظة: بما أنك مراهق/شاب، هذا الجزء أقل أهمية لك حاليًا.

4) ضغط أقل على عضلات الحوض عند الجلوس

بعض الدراسات تشير إلى أنّ التبول جلوسًا:

• يقلّل الشدّ على العضلات.
• يساعد المثانة على الاسترخاء أكثر.

5) نظافة شخصية أفضل عند الجلوس

لأن الجلوس:

• يقلل التلوث.
• يمنع تساقط الرذاذ على الملابس أو القدمين.

هل الأفضل الجلوس دائمًا؟

ليس شرطًا، لكن الجلوس مفيد خاصة لو كنت تعاني من:

• شعور بأن البول لا يخرج كاملًا.
• ألم أو حرقة عند التبول (يحتاج فحصًا طبيًا).
• كثرة الذهاب للحمّام.

الخلاصة

التبول واقفًا ليس خطيرًا، لكنه:

• أقل نظافة
• أقل راحة للمثانة
• قد يسبب عدم إفراغ كامل للبول
  بينما الجلوس يعتبر أصح وأكثر نظافة.