حبر ميديا

أعراض تكشف لك أنك مصاب بالسكري

إليك أبرز الأعراض التي قد تكشف إصابتك بالسكري، سواء النوع الأول أو النوع الثاني: العطش الشديد وجفاف الفم: شعور مستمر…

أكمل القراءة »

وسائل إعلام عبرية: سائحة أمريكية تتعرض للاعتداء الجنسي من لاعبي كرة قدم “إسرائيليين”

تعرضت سائحة أمريكية تبلغ من العمر 29 عامًا للاعتداء الجنسي على يد ثلاثة رجال إسرائيليين في مدينة تل أبيب. وفقًا…

أكمل القراءة »

“السر الصحي: 6 حبات لوز تكفي جسمك!”

ستة حبات من اللوز النيء يوميًا تحتوي على مجموعة مذهلة من العناصر الغذائية، وتُعادل تقريبًا ما يلي من الفيتامينات والمعادن…

أكمل القراءة »

“التين المجفف مع زيت الزيتون… وصفة سحرية لصحة المفاصل وتقوية العظام!”

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل تقوية العظام والمفاصل: التين غني بالكالسيوم والماغنيسيوم، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على قوة…

أكمل القراءة »

“الفلفل الأخضر الحار: المطهر الطبيعي لأمعائك!”

لا يقتصر الفلفل الأخضر الحار على إضافة نكهة قوية للأطعمة، بل هو كنز صحي للجهاز الهضمي: تحفيز حركة الأمعاء:الفلفل الحار…

أكمل القراءة »

“أفضل البذور لصحة المرأة: تعزيز العظام، الهرمونات، والبشرة”

بذور الشيا غنية بالألياف، وهذا يساعد في صحة الأمعاء وتنظيم الهضم. اليوم السابع+2اليوم السابع+2 تحتوي على أحماض أوميغا‑3 (ALA)، وهي…

أكمل القراءة »

✨ الكاجو… كنز للصحة وخاصة للرجال!

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة لذيذة ومفيدة بنفس الوقت، فالكاجو هو الخيار الأفضل!فهو غنيّ بالعناصر التي يحتاجها جسم الرجل…

أكمل القراءة »

أفضل أصناف خبز صحية بديلة عن الخبز الأبيض يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل

إليك أفضل أصناف خبز صحية بديلة عن الخبز الأبيض يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وكل نوع يمتاز بفوائد غذائية ممتازة…

أكمل القراءة »

“الهندبة: وجبة رخيصة… بقدرة علاجية لا تقدّر بثمن!”

الهندبة أو الهندباء البرّية من الأكلات القديمة التي عرفها أجدادنا، لكنها للأسف لم تعد موجودة كثيرًا على موائد الناس رغم…

أكمل القراءة »

ماذا تعلم عن عشبة المردقوش

عشبة المردقوش (وتُعرف أيضًا بالمعروف، البردقوش، المردكوش، Marjoram) هي عشبة عطرية تُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي والطهي، ولها فوائد…

أكمل القراءة »