الصحة والحياة
-
مخاطر الجلوس لفترات طويلة
الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا لدى أصحاب الأعمال المكتبية، يُعتبر من أكثر العادات ضررًا على الجسم، إذ يؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية فعّالة لعلاج البواسير وتخفيف الألم والالتهاب في المنزل
🌿 1. جل الألوفيرا (الصبار) الفائدة: يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب. طريقة الاستخدام: استخرج الجل من ورقة الصبار الطازجة.…
أكمل القراءة » -
مالا تعرفه عن الشوفان طبيا
يُعتبر الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة التي نالت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، خاصة بين المهتمين بالتغذية الصحية والرشاقة. فهو…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية وصحية فعّالة لتقوية الأظافر ومنع تكسّرها والحفاظ على لمعانها: 💅
الوصفة الأولى مزيج الزيوت الطبيعية و الليمون 🔸 المكونات: ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر. ملعقة صغيرة من زيت جوز…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساعد على تحفز كولاجين البشرة
إليك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتحافظ على نضارتها وشبابها: مشروب الشمندر (البنجر)…
أكمل القراءة » -
أخطر الأطعمة التي تؤثر على دماغ الاطفال و تركيزهم
هناك أطعمة ثبت أنها تؤثر سلباً على دماغ الأطفال وقدرتهم على التركيز والانتباه، خصوصاً إذا استُهلكت بكثرة أو بشكل مستمر:…
أكمل القراءة » -
مخاطر الاحتفاظ بالأرز المطبوخ لأكثر من يومين بالثلاجة
الاحتفاظ بالأرز المطبوخ في الثلاجة لأكثر من يومين يحمل مخاطر صحية مهمة، أبرزها: نمو البكتيريا الضارة (Bacillus cereus): الأرز المطبوخ…
أكمل القراءة » -
مخاطر استخدام (الشسوار) مجفف الشعر بعد الحمام مباشرة
ستخدام الهواء الساخن مباشرة على الرأس والشعر بعد الحمام عندما يكون الجسم وفروة الرأس ما زالا باردة. هذا له مخاطره…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساعد على الاسترخاء و النوم و التخلص من الأرق
جموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم والتخلص من الأرق، مع فوائد إضافية في بعض الحالات.…
أكمل القراءة » -
خطة المشروبات الأسبوعية لتكيس المبايض
ليك خطة مشروبات طبيعية أسبوعية لتكيس المبايض، تجمع بين تحسين الهرمونات، دعم الأنسولين، وتقليل الالتهابات. كل يوم يحتوي على مشروب…
أكمل القراءة »