الصحة والحياة
-
“أفضل البذور لصحة المرأة: تعزيز العظام، الهرمونات، والبشرة”
بذور الشيا غنية بالألياف، وهذا يساعد في صحة الأمعاء وتنظيم الهضم. اليوم السابع+2اليوم السابع+2 تحتوي على أحماض أوميغا‑3 (ALA)، وهي…
أكمل القراءة » -
✨ الكاجو… كنز للصحة وخاصة للرجال!
إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة لذيذة ومفيدة بنفس الوقت، فالكاجو هو الخيار الأفضل!فهو غنيّ بالعناصر التي يحتاجها جسم الرجل…
أكمل القراءة » -
أفضل أصناف خبز صحية بديلة عن الخبز الأبيض يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل
إليك أفضل أصناف خبز صحية بديلة عن الخبز الأبيض يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وكل نوع يمتاز بفوائد غذائية ممتازة…
أكمل القراءة » -
“الهندبة: وجبة رخيصة… بقدرة علاجية لا تقدّر بثمن!”
الهندبة أو الهندباء البرّية من الأكلات القديمة التي عرفها أجدادنا، لكنها للأسف لم تعد موجودة كثيرًا على موائد الناس رغم…
أكمل القراءة » -
ماذا تعلم عن عشبة المردقوش
عشبة المردقوش (وتُعرف أيضًا بالمعروف، البردقوش، المردكوش، Marjoram) هي عشبة عطرية تُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي والطهي، ولها فوائد…
أكمل القراءة » -
🌿 أفضل الأعشاب لطرد الناموس
فيه أعشاب وروائح طبيعية فعّالة جدًا في طرد الناموس، وناس كتير بتستخدمها بدل المبيدات لأنها آمنة وريحتها حلوة. إليك أفضل…
أكمل القراءة » -
الميرمية السحر العجيب للألم
الميرمية فعلاً عشبة رائعة لها فوائد مذهلة خاصة للألم والصحة العامة. إليك أبرز ما يجعلها “سحر للألم”: مسكن طبيعي: تحتوي…
أكمل القراءة » -
للنساء بعد سن الأربعين , تناولي ملعقة من السمسم يوميًا
للنساء بعد سن الأربعين: تناولي ملعقة من السمسم يوميًافوائدها تشمل: دعم صحة العظام والمفاصل، لما يحتويه السمسم من الكالسيوم والمغنيسيوم.…
أكمل القراءة » -
شاي الزعتر الأخضر… المشروب السحري للرجال!
شاي الزعتر الأخضر ليس مجرد مشروب دافئ لذيذ، بل يحمل فوائد صحية مذهلة للرجال بشكل خاص. فهو يعزز صحة القلب…
أكمل القراءة » -
الإبل… في لَبَنِها غذاء، وفي بَوْلِها شفاء
منذ القدم، كانت الإبل صديقة الإنسان وملاذه في الصحراء.لبن الإبل ليس مجرد شراب، بل غذاء متكامل بفضل غناه بالمعادن والفيتامينات…
أكمل القراءة »