الصحة والحياة
خريطة السموم الخفية في دخان السجائر وتأثيرها على الجسم
السجائر ليست مجرد نيكوتين كما يعتقد البعض، بل هي مصنع مواد سامة يطلق أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها ما يزيد عن 70 مادة مسرطنة مؤكدة.
إليك التفصيل بشكل منظم يوضح ما الذي يدخل جسمك فعلًا مع كل نفس وما تأثيره:
🔥 أولًا: المواد السامة الرئيسية في السجائر وتأثيرها
1️⃣ النيكوتين
ماذا يفعل؟
- مادة شديدة الإدمان
- ترفع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب
- تضيق الأوعية الدموية
التأثيرات الصحية
- إدمان نفسي وجسدي
- ضعف التروية الدموية
- زيادة خطر الجلطات
- ضعف التركيز عند الانقطاع عنه
2️⃣ أول أكسيد الكربون (CO)
ماذا يفعل؟
- نفس الغاز السام الخارج من عوادم السيارات
- يتحد مع الهيموغلوبين بدل الأكسجين
التأثيرات
- نقص الأكسجين في الدم
- تعب مزمن
- صداع
- تلف عضلة القلب
- خطر على الأجنة والحمل
3️⃣ القطران (Tar)
ماذا يفعل؟
- مادة سوداء لزجة تترسب في الرئتين
التأثيرات
- سرطان الرئة
- سرطان الحنجرة
- انسداد الشعب الهوائية
- تلف الحويصلات الهوائية
- سعال مزمن
4️⃣ البنزين
ماذا يفعل؟
- مادة صناعية سامة ومسرطنة
التأثيرات
- سرطان الدم (اللوكيميا)
- ضعف المناعة
- تلف نخاع العظم
5️⃣ الفورمالديهايد
ماذا يفعل؟
- مادة تستخدم في حفظ الجثث
التأثيرات
- تهيج العين والأنف
- سرطان الجهاز التنفسي
- التهاب مزمن للرئة
6️⃣ الزرنيخ
ماذا يفعل؟
- سم قاتل استخدم تاريخيًا في الاغتيالات
التأثيرات
- سرطان الجلد
- تلف الكبد
- اضطرابات في الجهاز العصبي
- أمراض القلب
7️⃣ السيانيد
ماذا يفعل؟
- سم قاتل يمنع الخلايا من استخدام الأكسجين
التأثيرات
- شلل الخلايا
- تلف الجهاز التنفسي
- ضعف القلب
8️⃣ الأمونيا
ماذا تفعل؟
- تستخدم لزيادة امتصاص النيكوتين
التأثيرات
- تهيج شديد في الشعب الهوائية
- سعال وضيق تنفس
- التهاب رئوي مزمن
9️⃣ الرصاص والكادميوم (معادن ثقيلة)
ماذا تفعل؟
- تتراكم في الجسم ولا تخرج بسهولة
التأثيرات
- تلف الكلى
- هشاشة العظام
- ضعف الذاكرة
- مشاكل عصبية
- خطر على الخصوبة
🧠 تأثير السجائر على أعضاء الجسم
🫁 الرئتان
- سرطان الرئة
- انسداد رئوي مزمن (COPD)
- نقص قدرة التنفس
❤️ القلب والأوعية
- تصلب الشرايين
- جلطات قلبية ودماغية
- ارتفاع ضغط الدم
🧠 الدماغ
- ضعف التركيز
- زيادة القلق
- اعتماد عصبي على النيكوتين
🧬 الجهاز المناعي
- ضعف المناعة
- تأخر الشفاء
- زيادة الالتهابات
👶 الحمل والأجنة
- تشوهات خلقية
- نقص وزن الجنين
- الإجهاض
- الولادة المبكرة
⚠️ حقيقة صادمة
حتى السجائر “الخفيفة” أو “النيكوتين الأقل”:
- لا تقلل الضرر
- ولا تحمي من السرطان
- بل تخدع المدخن ليستمر أطول
🛑 الخلاصة
كل سيجارة =
☠️ سموم
☠️ تلف خلايا
☠️ خطر تراكمي
والأخطر: الضرر لا يظهر فورًا… بل يتسلل بصمت
