“احذري.. الحليب قبل النوم قد يدمر أسنان طفلك دون أن تشعري!”

“عادة شرب الحليب قبل النوم شائعة بين الأطفال، لكنها قد تتحول إلى خطر حقيقي على أسنانهم إذا لم تُدار بشكل صحيح. تعرفي على تأثير الحليب وكيفية حماية أسنان طفلك بسهولة.”

أولًا: ما الذي يحدث عند شرب الحليب قبل النوم؟

• الحليب يحتوي على سكر اللاكتوز.
• عند النوم يقل إفراز اللعاب الذي ينظف الأسنان طبيعيًا.
• يبقى الحليب عالقًا على الأسنان واللثة لفترة طويلة.
• البكتيريا تتغذى على السكر وتُنتج أحماضًا تهاجم مينا الأسنان.

ثانيًا: الأضرار المحتملة

1. التسوس المبكر للأسنان
   • يبدأ غالبًا بالأسنان الأمامية العلوية.
2. تسوس زجاجة الحليب
   • شائع عند الرضع والأطفال الصغار.
3. ضعف مينا الأسنان
   • يجعل الأسنان أكثر عرضة للكسر والتلف.
4. آلام والتهابات
   • قد تؤثر لاحقًا على الأكل والنطق.

ثالثًا: متى يكون الخطر أعلى؟

• النوم مباشرة بعد شرب الحليب.
• شرب الحليب من الرضاعة أو الكوب مع المص المتكرر.
• عدم تنظيف الفم أو الأسنان قبل النوم.
• تكرار العادة يوميًا.
• الأطفال دون عمر 3 سنوات.

رابعًا: هل الحليب مضر بحد ذاته؟

❌ لا
✔️ الحليب غذاء مهم لأنه:

• غني بالكالسيوم.
• يساهم في بناء الأسنان والعظام.

المشكلة في ترك بقاياه على الأسنان أثناء النوم، لا في الحليب نفسه.

خامسًا: كيف نحمي أسنان الطفل؟

1. تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المناسب للعمر قبل النوم.
2. للرضع:
   مسح اللثة بقطعة قماش نظيفة ومبللة بعد الحليب.
3. إعطاء الحليب قبل النوم بوقت وليس كآخر خطوة.
4. تشجيع الطفل على شرب قليل من الماء بعد الحليب.
5. تجنب أن ينام الطفل والرضاعة أو الكوب في فمه.

سادسًا: نصائح إضافية مهمة

• لا تضيفي سكر أو محليات للحليب.
• راقبي ظهور بقع بيضاء أو بنية على الأسنان.
• زيارة طبيب الأسنان بدءًا من عمر سنة.

الخلاصة

شرب الحليب قبل النوم دون تنظيف الفم
→ تسوس مبكر للأسنان

الحليب مفيد ✔️
العادة الخاطئة بعده هي الخطر ❌