المنافع الصحية لشرب ماء الحلبة على الريق
الحلبة تعمل كمنشط طبيعي للمعدة وتهدئة الأمعاء
15 يساعد في إنقاص الوزن
إذا كنت تحاول إنقاص الوزن يجب أن تدرج الحلبة الحصي في نظام الغذائي لأنها تمنع تراكم الدهون وتحسين التمثيل الغذائي للدهون والجلوكوز وبالتالي فقدان الوزن بطريقة صحيحة
16 تحسين وظائف الكلي
تم ربط تناول الحلبة بتحسين أداء عمل الكلي بسبب مركبات الفلافونويد التي توجد في الحلبة والتي تقوم بتحسين عمل الكلي
17 حماية الكبد
يقوم الكبد بوظيفة أساسية لذلك في حالة حدوث أي ضرر لكبد يؤثر علي صحة الجسم ويضعه في وضع خطر تحمي بذور الحلبة الحصي الكبدمن التلف
تستخدم الحلبة أيضا في علاج الجروح والإلتهابات وأمراض الجهاز الهضمي ومحاربة الجذور الحرة لأن لها خصائص مضادة للتأكسد وتحسين عملية الأيض بشكل جيد وحتي تقليل الأمراض الجلدية المختلفة
فوائد الحلبة للبشرة
19 تمنع ظهور البثور
تستخدم الحلبة كعلاج طبيعي لمنع إنتشار الرؤس السوداء في البشرة لأنها تتخلص من السموم المتراكمة تحت طبقة البشرة والحصول علي بشرة متوازنة كما أنه تعمل علي إخفاء أثر ندبات حب الشباب وعلاج أثار الحروق
21 الحصول علي بشرة متألقة
بذور الحلبة تعمل علي مقاومة أثر الجذور الحرة وبالتاليحماية الوجه من العديد من المشاكل المختلفة منها التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة والإلتهابات وتفتيح لون البشرة وبالتالي الحصول بشرة أكثر إشراقا وتألقا وأفضل طريقة هي عمل قناع الوجه بإستخدام معجون الحلبة والمياه والطحين و الحليب الرائب وتطبيقه علي الوجه لكي يقوم بتقشير الوجه والتخلص من الهالات السوداء والحصول علي جلد نظيف
فوائد الحلبة للشعر
23 مقاومة فقدان الشعر
بذور الحلبة الحصي مفيد جدا في علاج تساقط الشعر وإعادة بناء بصيلات الشعر التالف لأنها تحتوي علي البروتين وحمض النيكوتينيك وبالتالي عند إدراج الحلبة فينظامك الغذائي تتمكن من الحصول علي شعر صحي
يمكنك عمل قناع من بذور الحلبة و مع معلقة كبيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون وتطبيق العجينة علي الشعر وتركه حتي يجف وغسله لتنظيف الشعر
ينصح الإنتظام علي تطبيق هذه الخطوات لمدة 2
3 أسابيع لضمان الحصول علي نتائج إيجابية
طريقة التخزين
تتوافر بإستمرار في المحلات التجارية وتتوافر في أشكال مختلفة سواء البذور أو المسحوق ويجب تخزين الحلبة الحصي في وعاء زجاجي بداخل مكان بارد ومظلم لكي تتمكن من الإحتفاظ بها بشكل طازج لفترة أطول تصل إلي عدة أشهر كما يمكنك تخزين مسحوق الحلبة في الثلاجة بداخلعلبة محكمة الغلق
