“التثاؤب ليس نعاسًا فقط… إليك السبب الحقيقي!”

التثاؤب ظاهرة طبيعية شائعة، لكن السبب العلمي لها لا يزال محل دراسة، وهناك عدة تفسيرات علمية مقبولة:

1. تنظيم درجة حرارة الدماغ:
   التثاؤب يساعد على تبريد الدماغ. عند فتح الفم وأخذ نفس عميق، يدخل هواء بارد ويخرج الدماغ حرارة زائدة، مما يحسن الأداء العصبي والتركيز.
2. زيادة الأكسجين وتقليل ثاني أكسيد الكربون:
   من التفسيرات القديمة أن التثاؤب يزيد من كمية الأكسجين في الدم ويقلل من ثاني أكسيد الكربون، رغم أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن هذا ليس السبب الرئيسي.
3. تنبيه الجسم واليقظة:
   التثاؤب يحدث غالبًا عند الشعور بالنعاس أو الملل أو عند الانتقال من حالة استرخاء إلى نشاط، فيساعد على زيادة الانتباه وتحفيز الجسم.
4. التواصل الاجتماعي:
   التثاؤب معدٍ، أي إذا رأيت شخصًا يتثاءب قد تشعر بالرغبة في التثاؤب أيضًا. هذا مرتبط بعواطف التعاطف والتواصل بين البشر وبعض الحيوانات.

باختصار، التثاؤب ليس مجرد تعبير عن النعاس، بل له وظائف في تبريد الدماغ، تحفيز اليقظة، وتنظيم نشاط الجسم.