-
الصحة والحياة
مشروبات تعمل على تقوية المناعة
مجموعة مشروبات طبيعية تساعد على تقوية جهاز المناعة ودعم صحة الجسم: 1. مشروب الليمون بالعسل والماء الدافئ الفوائد: يحتوي على…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
المشروب الأخضر أكبر مضاد للأكسدة
العصير الأخضر المضاد للأكسدة للجسم هو مشروب غني بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد على محاربة الجذور الحرة، وتعزيز المناعة، وتحسين…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
بذور اليقطين كنز للجسم
بذور اليقطين تُعدّ بالفعل كنزاً للجسم لما تحتويه من عناصر غذائية وفوائد صحية مذهلة. إليك أهم ما يميزها: 1. غنية…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
الشوكولاته الداكنة سحر عظيم للصحة
الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد متعة لذيذة، بل لها فوائد صحية مذهلة إذا تم تناولها باعتدال. إليك أهم مميزاتها: غنية بمضادات…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
مخاطر الأطعمة المقلية و تأثيرها على صحة الجسم
لأطعمة المقلية تعتبر من الأطعمة التي قد تكون ضارة إذا تم تناولها بكثرة، ولها تأثير كبير على الجسم على المدى…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
مخاطر الجلوس لفترات طويلة
الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا لدى أصحاب الأعمال المكتبية، يُعتبر من أكثر العادات ضررًا على الجسم، إذ يؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
وصفات طبيعية فعّالة لعلاج البواسير وتخفيف الألم والالتهاب في المنزل
🌿 1. جل الألوفيرا (الصبار) الفائدة: يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب. طريقة الاستخدام: استخرج الجل من ورقة الصبار الطازجة.…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
مالا تعرفه عن الشوفان طبيا
يُعتبر الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة التي نالت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، خاصة بين المهتمين بالتغذية الصحية والرشاقة. فهو…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
وصفة طبيعية وصحية فعّالة لتقوية الأظافر ومنع تكسّرها والحفاظ على لمعانها: 💅
الوصفة الأولى مزيج الزيوت الطبيعية و الليمون 🔸 المكونات: ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر. ملعقة صغيرة من زيت جوز…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
مشروبات تساعد على تحفز كولاجين البشرة
إليك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتحافظ على نضارتها وشبابها: مشروب الشمندر (البنجر)…
أكمل القراءة »