admin
-
الصحة والحياة
أفضل الفيتامينات لتجديد خلايا البشرة والحفاظ على شبابها
أهم الفيتامينات التي تحافظ على نضارة البشرة وتُبقيها متجددة الحصول على بشرة مشرقة وصحية لا يعتمد فقط على مستحضرات العناية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
الدراق الوبري أم النكتارين أم الدراق الكعكة؟ مقارنة غذائية ستحسم اختيارك
الدراق الوبري، النكتارين، والدراق الكعكة.. نفس الفاكهة تقريبًا ولكن باختلافات مهمة! ينتمي الدراق الوبري (Peach) والنكتارين (Nectarine) والدراق الكعكة أو…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
ليست كل الرياضات مفيدة… هذه التمارين قد تؤذي مفاصلك إذا مارستها بالطريقة الخاطئة!
قد يظن الكثيرون أن أي نشاط رياضي مفيد للصحة، لكن الحقيقة أن بعض أنواع الرياضة والتمارين قد تزيد خطر إصابات…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
السر الذي يجعل الحلويات تبدو وكأنها مفتاح السعادة
لماذا تجعلك الحلويات تشعر بالسعادة رغم أضرارها؟ السر في دماغك وليس في الطعم فقط يشعر كثير من الناس بتحسن في…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
الطحين الأبيض المُصنّع أم طحين الحبة الكاملة؟ إليك الفروق التي قد تغيّر نظرتك إلى الخبز والمعجنات
رغم أن كلا النوعين يُصنعان من القمح، إلا أن طريقة التصنيع تُحدث فرقًا كبيرًا في القيمة الغذائية، وتأثيره على الجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند الامتناع الطويل عن العلاقة الزوجية؟ ولماذا قد يكون الانتظام أفضل للصحة الجسدية والنفسية؟
العلاقة الزوجية ليست مجرد وسيلة للإنجاب أو المتعة، بل قد تكون جزءًا من الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية لدى كثير من…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
ليس عدم انتظامها فقط… هذه أخطر علامات خلل الدورة الشهرية التي تستوجب مراجعة الطبيب فورًا
أخطر مؤشر على وجود خلل في الدورة الشهرية.. لا تتجاهليه أبداً تُعد الدورة الشهرية من أهم المؤشرات على صحة المرأة،…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
اشترى منزلاً في أبو نصير… وأثناء الحفر اكتشف سر الجريمة الذي أخفته الحديقة لمدة 11 عاماً!
في واحدة من أكثر القضايا إثارة في الأردن، تحولت أعمال ترميم منزل في منطقة أبو نصير شمال العاصمة عمّان إلى…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
تحدي الـ30 يومًا بدون سكر.. ماذا يحدث لجسمك يومًا بعد يوم؟ التغييرات التي ستفاجئك من أول 24 ساعة حتى نهاية الشهر
الامتناع عن السكر المضاف لمدة 30 يومًا أصبح من أشهر التحديات الصحية في السنوات الأخيرة. والمقصود هنا هو الابتعاد عن…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
خرج إلى امتحان التوجيهي… فعاد جثمانًا.. القصة الكاملة لمأساة فهد أبو شايب
تفاصيل مؤلمة تكشفها عائلة الشاب المغدور فهد أبو شايب عن جريمة الصويفية- لم يكن يعلم الشاب العشريني فهد أبو شايب…
أكمل القراءة »