الصحة والحياة
-
“تظن الدايت كافي؟ السهر يخرب كل مجهودك ويزيد دهون الجسم!”
🧠 أولًا: ماذا تفعل قلة النوم داخل جسمك؟ قلة النوم = صدمة هرمونية تؤثر على 4 أنظمة في الجسم: نظام…
أكمل القراءة » -
احذري… هذه العادة قد تجرّ عليك مشاكل لا تتوقعيها!
⚠️ لماذا يُنصح بالحذر عند إزالة الشعر من المنطقة الحساسة بالشفرة؟ إزالة الشعر بالشفرة هناك مشروعة ومستخدمة، لكنها تحتاج عناية…
أكمل القراءة » -
مثلث الخطر في وجهك: ابتعد عن فقس الحبوب تمامًا!
⚠️ ليش ممنوع تفقّس حبوب الوجه… خصوصًا عند الأنف؟ (توضيح مهم جدًا) منطقة الأنف وما حولها تُسمّى طبيًا مثلث الخطر…
أكمل القراءة » -
سر المشاهير لبشرة مشدودة ومشرقة… ماسك ماء الذهب
هو ماسك تجميلي يعتمد على ماء الذهب أو رقائق الذهب الكولاجينية المخصصة للعناية بالبشرة. يُستخدم بهدف إعطاء البشرة إشراقة، شد…
أكمل القراءة » -
“النعناع والبقدونس… الثنائي السحري لإنعاش النفس بعد الثوم!”
🌿 هل فعلاً يزيل النعناع والبقدونس رائحة الثوم؟ نعم، النعناع والبقدونس من أكثر الأعشاب المعروفة بقدرتها على تخفيف أو إزالة…
أكمل القراءة » -
🥒🔥 الخيار… سرّ بسيط يطفّي نار الحموضة!
لو كنت تعاني من حرقة المعدة أو ارتجاع بسيط… الحل أحيانًا أبسط مما تتخيل 👇 لماذا الخيار يخفّف الحموضة؟ 🔹…
أكمل القراءة » -
كأس واحد من مرق العظام = جرعة كولاجين طبيعية 100%
مرق عظام اللحم… الكولاجين الطبيعي اللي جسمك محتاجه 👌🔥 لو بدك مصدر طبيعي يقوّي مفاصلك و بشرتك و مناعتك… مرق…
أكمل القراءة » -
لو عرفتي قوة ماء الورد… ما رح يمر يوم بدون استخدامه!
✨ اجعلي ماء الورد عادة يومية لبشرتك… وسترين الفرق بنفسك! ✨ ماء الورد مش بس ريحته جميلة… هو سر من…
أكمل القراءة » -
ماسك اللبن المعجزة: ترطيب وتفتيح طبيعي بدون أي مجهود
🥛 ما هو ماسك اللبن للبشرة؟ هو ماسك طبيعي يُستخدم من الزبادي أو اللبن الرائب، غني بالفيتامينات والبروتينات التي تساعد…
أكمل القراءة » -
الكوسا: الخضار الخفيفة اللي قوتها أكبر مما تتخيل!
الكوسا… الخضار اللي بنستهين فيه، ولو عرفنا قيمته الحقيقية راح ندخّله بأطباقنا كل يوم! 🥒💚 🔹 فوائد الكوسا بتفصيل أعمق:…
أكمل القراءة »