الصحة والحياة
-
عادات بسيطة تحافظ على صحة كُليك
كيف نحافظ على الكُلى بشكل صحي وسليم؟ دليل عملي للوقاية اليومية الكُلى تعمل بصمت لتنقية الدم وتنظيم السوائل والأملاح،والحفاظ عليها…
أكمل القراءة » -
تتناولها يوميًا دون انتباه… أطعمة تُتعب الكبد بصمت حتى دون ألم
أطعمة تُرهق الكبد بصمت انتبه لها قبل أن تظهر الأعراض الكبد يعمل 24 ساعة لتنقية الدم والتعامل مع السموم،لكن بعض…
أكمل القراءة » -
كوب واحد عند الاستيقاظ… وشاهد ماذا يفعل بجسمك خلال دقائق!
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء فور الاستيقاظ؟ تفصيل كامل وتأثيرات لا تشعر بها مباشرة شرب الماء أول ما تستيقظ…
أكمل القراءة » -
انتبهي! هذه المكوّنات في الشامبو قد تكون السبب الخفي لتلف وتساقط شعرك
اختاري الشامبو بعناية مواد ضارّة لصحة الشعر توجد في بعض أنواع الشامبو كثير من مشاكل الشعر (تساقط، جفاف، قشرة، هيشان)…
أكمل القراءة » -
تحذير للأمهات: معجون الأسنان بالفلورايد قد يضر طفلك قبل عمر السنة!
استخدام معجون الأسنان بالفلورايد قبل عمر السنة قد يعرّض الطفل لمخاطر، لأن الرضيع لا يستطيع البصق ويبتلع معظم المعجون. ❗…
أكمل القراءة » -
🍽️ هل أنت جائع فعلًا… أم تبحث عن راحة مؤقتة؟ الفرق الصادم بين الجوع الحقيقي والعاطفي
🍽️ الفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي كثير من مشاكل الوزن والتعب والهضم لا تبدأ من الطعام نفسه،بل من سوء…
أكمل القراءة » -
تفتيح طبيعي بلا مبالغة ولا ضرر
إليك تفصيلًا كاملًا لخلطة تفتيح الركب والأكواع مع أكثر من طريقة استخدام وبدائل نوع البشرة : ⸻ ✨ خلطة تفتيح…
أكمل القراءة » -
انتبه! عادات يومية شائعة ترفع الالتهاب في جسمك دون أن تشعر
الالتهاب المزمن هو عدو صامت، يبدأ خفيفًا لكنه يرتبط مع الوقت بالتعب، آلام المفاصل، اضطرابات الهضم، وحتى ضعف المناعة 👇…
أكمل القراءة » -
روتين الصباح يبدأ بكوب… اختره بذكاء
إليك أفضل المشروبات التي يُنصح بها صباحًا على الريق لتحسين الهضم، وتنشيط الجسم، ودعم الصحة العامة: 🥤 1. ماء دافئ…
أكمل القراءة » -
“من الحبة إلى الكوب: دليل شامل لمعرفة أنواع القهوة واستخدامها”
☕ الفروق بين أنواع القهوة من حيث التصنيع وطريقة الاستخدام أولًا: الفروق من حيث التصنيع 🏭 1️⃣ حبوب القهوة الكاملة…
أكمل القراءة »