أكزيما اليدين ……. الأسباب و طرق العلاج

لسبب الرئيسي لأكزيما اليدين هو ضعف الحاجز الجلدي والتفاعل المفرط مع المهيّجات أو المواد المسببة للحساسية.لكن في الواقع، الأكزيما (وخاصة في اليدين) عادة ما تكون ناتجة عن تفاعل عدة عوامل مجتمعة، منها:

🔹 الأسباب الرئيسية:

1. التعرض المفرط للماء والمنظفات
   مثل غسل اليدين المتكرر، استخدام الصابون القوي أو مواد التنظيف دون قفازات، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيّجه.
2. التحسس من مواد معينة
   كالمعقمات، العطور، النيكل (في الإكسسوارات أو الأدوات المعدنية)، أو أنواع معينة من القفازات (مثل اللاتكس).
3. العوامل الوراثية
   بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي للإصابة بالأكزيما أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض الحساسية والربو.
4. الطقس الجاف أو البارد
   البرودة وانخفاض الرطوبة يزيدان من جفاف الجلد وبالتالي من تهيّج الأكزيما.
5. الضغط النفسي والتوتر
   التوتر قد لا يكون السبب المباشر، لكنه من أهم العوامل التي تزيد من شدة الأعراض.
6. العمل أو البيئة المهنية
   مثل الممرضين، عمال التنظيف، الطهاة، ومصففي الشعر الذين يتعاملون باستمرار مع الماء والمواد الكيميائية.

علاج الأكزيما يعتمد على التحكم في الأعراض ومنع تكرارها، لأنها غالبًا مزمنة وتميل للعودة، لكن بالعلاج المنتظم يمكن السيطرة عليها تمامًا 💪

إليك العلاج الفعّال والمجرب لأكزيما اليدين خطوة بخطوة 👇

🩺 أولاً: علاج الالتهاب والأعراض الحادة

1. كريمات الكورتيزون الموضعية (تحت إشراف الطبيب)
   مثل:
   • هيدروكورتيزون (للحالات الخفيفة)
   • بيتاميثازون أو موميتازون (للحالات المتوسطة إلى الشديدة)
     ➤ تُستخدم مرتين يوميًا لعدة أيام حتى تتحسن الحالة.
2. في الحالات الشديدة جدًا:
   قد يصف الطبيب كورتيزون فموي لفترة قصيرة أو علاجات مناعية مثل دوبيكسنت (Dupixent).

💧 ثانيًا: الترطيب المستمر (أهم خطوة في العلاج!)

• استخدم مرطب قوي خالي من العطور بعد كل غسل يدين وقبل النوم.
• أفضل أنواع المرطبات:
  • Vaseline / CeraVe / Eucerin / Avene Cold Cream / Bioderma Atoderm
    ➤ ضعه بكمية وفيرة وارتدِ قفازات قطنية ليلًا لزيادة الامتصاص.

🧤 ثالثًا: الحماية اليومية والوقاية

1. ارتدِ قفازات مطاطية عند التنظيف أو غسل الصحون (ويُفضل بطانة قطنية تحتها).
2. تجنب الماء الساخن والصابون القوي — استخدم صابونًا طبيًا لطيفًا مثل Cetaphil أو Dove sensitive.
3. جفف اليدين بلطف دون فرك.
4. تجنب الكحول والعطور والمنظفات القاسية.

🌿 رابعًا: علاجات طبيعية مساعدة (وليست بديلة)

• كمادات زيت جوز الهند أو جل الألوفيرا تهدئ الحكة والاحمرار.
• شوفان مطحون في الماء الدافئ لتهدئة الجلد.
• عسل طبيعي يمكن وضعه كطبقة رقيقة مرطبة ومضادة للالتهاب.

🧘 خامسًا: العوامل المساعدة

• قلل من التوتر والقلق (لأنهما يزيدان الأكزيما).
• اشرب كميات كافية من الماء.
• تجنّب الأطعمة التي لاحظت أنها تثير الأعراض لديك (مثل الحليب أو البيض أحيانًا).