-
الصحة والحياة
كوب الكاكاو وفوائده لصحة القلب والسعادة
1. فوائد الكاكاو للقلب: مضادات الأكسدة القوية: يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة، مما يقلل…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
ماذا تفعل 10,000 خطوة في صحتك
المشي 10000 خطوة يوميًا يعتبر هدفًا شائعًا للحفاظ على النشاط البدني، وله تأثيرات صحية واضحة على الجسم. دعنا نفصّلها: 1.…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الإمساك وتنظيف الأمعاء بطريقة آمنة وفعّالة
1️⃣ الماء الدافئ مع الليمون على الريق التحضير: كوب ماء دافئ + عصير نصف ليمونة. الفائدة: يحفز الأمعاء، ينظف القولون،…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
الإسباغول للصحة و الرشاقة
ما هو الإسباغول؟ الإسباغول هو قشور بذور نبات البلسليم أو القطونة الهندية، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان. الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
🌿 قشور السيليوم… سر الرشاقة والصحة! 🌿
فوائد قشور السيليوم (Psyllium Husk) بشكل مفصّل: فوائد قشور السيليوم للصحة والرجيم: تحفيز الشبع وتقليل الشهية تمتص الماء وتنتفخ في…
أكمل القراءة » -
أخبار الفنانين
«أحمد سعد ينجو من حادث سير… وطمأنة حول سلامة أسرته»
تعرض الفنان أحمد سعد مؤخرًا لحادث سير أثناء قيادته سيارته الجديدة، ما أدى إلى تهشّم مقدّمة السيارة. ولحسن الحظ، لم…
أكمل القراءة » -
روايات
🌿 رواية: “ظلال اليُتم… وضياء الأمل , الجزء الأول ”
الفصل الأول: بداية الحكاية كان المساء يهبط ببطء على القرية الصغيرة المعلقة بين الجبال، تتلألأ الأضواء الخافتة من بيوت الطين،…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفَوَاسِقُ التي تُقتَل في الحِلِّ والحَرَم
الفَوَاسِقُ التي تُقتَل في الحِلِّ والحَرَمورد في الحديث الصحيح عن النبي ﷺ أنه قال:“خَمْسٌ مِنَ الدَّوَابِّ كُلُّهُنَّ فَوَاسِقُ يُقْتَلْنَ في…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“الكاندي… سمّ حلو يهدد صحة أطفالك!”
✅ لماذا يُعتبر الكاندي (الحلوى) ضارًا للأطفال؟ كمية السكر العالية جداً ترفع السكر في الدم بسرعة. تزيد خطر السمنة وتسوس…
أكمل القراءة » -
منوعات
ذكاء “مستر بين Rowan Atkinson” الخفي… الرجل الذي أضحك العالم بصمت
عندما نسمع اسم مستر بين (Mr. Bean) يتبادر إلى ذهننا ذلك الرجل الغريب الأطوار، بتعبيراته المبالغ بها وحركاته الطفولية التي…
أكمل القراءة »