-
روايات
لرواية: دموع سلوى… وأسرار الليل
الفصل الأول: لقاء القدر حسن شاب هادي ورايق الطباع، وسلوى بنت رقيقة قلبها أبيض. اتقابلوا في يوم صدفة في مكتبة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
أعراض تدل على وجود تلفات بالرحم احذري منها
إليك أبرز الأعراض التي قد تشير إلى وجود تلفات أو مشاكل في الرحم والتي تستدعي الحذر والمتابعة الطبية الفورية: نزيف…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“ملعقتان على الريق… اكتشف السر السحري لزيت الزيتون لصحة قلبك وجمالك!”
تناول ملعقتين من زيت الزيتون على الريق يُعد عادة شائعة في بعض الثقافات لفوائده الصحية، وهذه أبرز الفوائد المدعومة علميًا:…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
احذري استخدام المارجرين النباتي عند الطهي بالبخار أو على الحرارة العالية!
المرجرين النباتي يحتوي أحيانًا على دهون مهدرجة صناعية، وهي مرتبطة بزيادة خطر أمراض القلب والسكتات الدماغية. عند تسخينه، حتى بالبخار،…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“المسكنات سم بطيء”
لماذا قد تُعتبر المسكنات سمًّا بطيئًا؟ المسكّنات آمنة عند استخدامها بجرعات صحيحة ولوقت قصير، لكنّ المشكلة تبدأ عندما تصبح عادة…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“تبقّع تحت الجلد… إشارات صامتة قد تكشف أمراضًا خطيرة!”
لامات قد تدل على مشكلة خطيرة رغم أن بعض الكدمات قد تكون عادية، إلا أن ظهور بقع غير مبررة قد…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
أعراض تظهر أن لديك فتاق
أعراض الفتاق الأكثر شيوعًا انتفاخ أو بروز تحت الجلديظهر غالبًا في منطقة البطن أو السرة أو أعلى الفخذ، ويزداد عند…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“إبرة الحساسية الموسمية… راحة سريعة , قد تكلّفك صحتك!”
احذر من إبرة الحساسية الموسمية!رغم أن بعض الأشخاص يلجؤون إليها لتخفيف أعراض الحساسية بسرعة، إلا أن لها مخاطر يجب الانتباه…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
“شوربة العدس… الوجبة الذهبية للأمهات: مغذية، مشبعة، وسهلة التحضير، لكنها رغم فوائدها الكثيرة لا تحظى دائماً بحب الجميع!”
أهم فوائد شوربة العدس التي تجعلها وجبة محبّبة لدى الأمهات ومثالية للصحة: ⭐ فوائد شوربة العدس 1) غنية بالبروتين النباتي…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
أفضل البدائل الصحية عن الأرز
إليك أفضل بدائل صحية ولذيذة عن الأرز يمكنك استخدامها حسب هدفك سواء للرجيم، أو للتنويع، أو لتقليل النشويات: 🌾 بدائل…
أكمل القراءة »