الصحة والحياة
الكركديه الزهرة الحمراء… جمال للبشرة، قوة للشعر، وصحة للجسم من الطبيعة 🌺
هذه 3 خلطات بالكركديه 🌺
بسيطة – مجرّبة – ونتيجتها واضحة بإذن الله
🌸 أولاً: خلطة الكركديه للبشرة
نضارة + تفتيح + شد طبيعي
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة كركديه مجفف
- نصف كوب ماء
- ملعقة صغيرة نشا
- ملعقة عسل (اختياري للبشرة الجافة)
الطريقة:
- نغلي الكركديه بالماء 5 دقائق
- نُصفّي السائل (يكون لونه غامق)
- نضيف النشا على البارد ونحرك
- نُسخّن قليلاً حتى قوام جل
- نتركه يبرد ثم نضيف العسل
الاستخدام:
- يُوضع على بشرة نظيفة
- يترك 15–20 دقيقة
- يُغسل بماء فاتر ثم بارد
النتيجة:
✨ شد فوري
✨ تفتيح لطيف
✨ خدود مورّدة طبيعي
📌 مرتين بالأسبوع
💆♀️ ثانياً: خلطة الكركديه للشعر
تقوية – منع تساقط – لمعان
المكونات:
- قبضة كركديه
- 2 كوب ماء
- ملعقة زيت خروع أو زيت جوز الهند
الطريقة:
- نغلي الكركديه 10 دقائق
- نُصفّي الماء ونتركه دافئ
- نضيف الزيت ونحرّك
الاستخدام:
- بعد الشامبو مباشرة
- يُسكب على فروة الرأس والشعر
- يُدلّك ويُترك 5 دقائق
- لا يُغسل بعدها
النتيجة:
🌺 شعر أقوى
🌺 لمعان ملحوظ
🌺 تقليل القشرة والتساقط
📌 مرة إلى مرتين بالأسبوع
🫖 ثالثاً: خلطة الكركديه لصحة الجسم
تنقية دم – هدوء – دعم مناعة
المكونات:
- ملعقة كبيرة كركديه
- كوب ماء بارد
- شريحة ليمون أو ملعقة عسل (اختياري)
الطريقة:
- يُنقع الكركديه بالماء 6–8 ساعات
- يُشرب على الريق أو مساءً
الفوائد:
🩸 تنقية الدم
🌿 خفض الالتهاب
😌 تهدئة الأعصاب
🔥 تقليل احتباس السوائل
📌 3–4 مرات بالأسبوع
⚠️ تنبيه سريع
❌ يُتجنب عند الضغط المنخفض
❌ لا يُكثر منه للحامل
