-
الصحة والحياة
أطعمة غنية بالبروتين للرياضيين
مصادر حيوانية للبروتين اللحوم الخالية من الدهون صدر الدجاج، الديك الرومي، وقطع اللحم البقري قليلة الدهن. فوائد: غني بالبروتين سريع…
أكمل القراءة » -
أخبار الفنانين
اخر التطورات الصحية للفنان محمد صبحي
تعرض الفنان الكبير محمد صبحي لوعكة صحيّة مفاجئة في منزله أُبلغت عنها أولاً يوم الأحد الماضي، فتم نقله سريعًا إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
(حدث في اليابان )عشرون عامًا من الصمت بين الزوج و زوجته بسبب الغيرة
في اليابان، برزت قصة غريبة لزوج يُدعى أوتو كاتاياما من مدينة نارا، بعدما التزم الصمت تجاه زوجته لمدة عشرين عامًا…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
متلازمة انكسار القلب… عندما يتحوّل الحزن إلى مرض حقيقي
قد يبدو الأمر شاعريًا أو مبالغًا فيه، لكن العلم أكّد أن الحزن الشديد قادر على كسر القلب حرفيًا!متلازمة تاكوتسوبو أو…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
برودة الأطراف… علامة صامتة لا يجب تجاهلها! ❄️
ل تشعر أحيانًا ببرودة غريبة في يديك أو قدميك—even في الأيام الدافئة؟قد تعتقد أنها مجرد برودة عابرة… لكن الحقيقة أن…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
⏰ الساعة البيولوجية لجسم الإنسان وأوقات تنظيف الأعضاء
9 – 11 مساءً | الجهاز اللمفاوي يبدأ الجسم بالتخلص من السموم عبر الجهاز اللمفاوي. يجب أن يكون الوقت هادئاً…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
وصفة الكوريين الشهيرة من الأرز والعسل لبشرة صافية ومشرقة بطريقة بسيطة وآمنة
⭐ وصفة ماء الأرز والعسل لتفتيح ونضارة البشرة المكوّنات: 2 ملعقة كبيرة أرز أبيض مغسول كوب ماء ملعقة صغيرة عسل…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
حفر قبراً لإبنته ليهيئها للموت
عاش المزارع الصيني البسيط تشانغ لييونغ واحدة من أقسى التجارب الإنسانية حين اكتشف أن طفلته الوحيدة مصابة بمرضٍ دموي خطير…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
♦ الكورتيزول… السمّ الصامت في أجسامنا
❍ المشكلة ليست في التوتر العابر… بل في ارتفاع هذا الهرمون المراوغ الذي يشتعل بصمت داخل الجسم. ❍ يبدأ الأمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا تشعر أنك تسقط أثناء النوم؟ ا!
الشعور إنك بتقع فجأة وإنت نايم اسمه “اهتزازات ما قبل النوم” أو Hypnic Jerk، وده شيء طبيعي جدًا بيحصل لمعظم…
أكمل القراءة »