حبر ميديا

احذري استخدام المارجرين النباتي عند الطهي بالبخار أو على الحرارة العالية!

المرجرين النباتي يحتوي أحيانًا على دهون مهدرجة صناعية، وهي مرتبطة بزيادة خطر أمراض القلب والسكتات الدماغية. عند تسخينه، حتى بالبخار،…

أكمل القراءة »

“المسكنات سم بطيء”

لماذا قد تُعتبر المسكنات سمًّا بطيئًا؟ المسكّنات آمنة عند استخدامها بجرعات صحيحة ولوقت قصير، لكنّ المشكلة تبدأ عندما تصبح عادة…

أكمل القراءة »

“تبقّع تحت الجلد… إشارات صامتة قد تكشف أمراضًا خطيرة!”

لامات قد تدل على مشكلة خطيرة رغم أن بعض الكدمات قد تكون عادية، إلا أن ظهور بقع غير مبررة قد…

أكمل القراءة »

أعراض تظهر أن لديك فتاق

أعراض الفتاق الأكثر شيوعًا انتفاخ أو بروز تحت الجلديظهر غالبًا في منطقة البطن أو السرة أو أعلى الفخذ، ويزداد عند…

أكمل القراءة »

“إبرة الحساسية الموسمية… راحة سريعة , قد تكلّفك صحتك!”

احذر من إبرة الحساسية الموسمية!رغم أن بعض الأشخاص يلجؤون إليها لتخفيف أعراض الحساسية بسرعة، إلا أن لها مخاطر يجب الانتباه…

أكمل القراءة »

“شوربة العدس… الوجبة الذهبية للأمهات: مغذية، مشبعة، وسهلة التحضير، لكنها رغم فوائدها الكثيرة لا تحظى دائماً بحب الجميع!”

أهم فوائد شوربة العدس التي تجعلها وجبة محبّبة لدى الأمهات ومثالية للصحة: ⭐ فوائد شوربة العدس 1) غنية بالبروتين النباتي…

أكمل القراءة »

أفضل البدائل الصحية عن الأرز

إليك أفضل بدائل صحية ولذيذة عن الأرز يمكنك استخدامها حسب هدفك سواء للرجيم، أو للتنويع، أو لتقليل النشويات: 🌾 بدائل…

أكمل القراءة »

علامات تكشف إصابتك بمشكلة في الغدة الدرقية

إليك أبسط طريقة لتعرف ما إذا كان لديك مشكلة في الغدة الدرقية من خلال الأعراض الشائعة والعلامات التي ينتبه لها…

أكمل القراءة »

“الشاي الأخضر والرشاقة: توقيتاته الذهبية لحرق الدهون”

الشاي الأخضر معروف بخصائصه في تعزيز حرق الدهون وتسريع الأيض، لكن توقيت تناوله يؤثر بشكل كبير على فعاليته. إليك التوضيح:…

أكمل القراءة »

لماذا نهى الله تعالى أن يجامع الرجل زوجته في وقت الخصام

نهى الله تعالى عن الجماع بين الزوجين في وقت الخصام أو الغضب الشديد لأسباب متعددة تتعلق بالنفس والروح والعلاقة الزوجية،…

أكمل القراءة »